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放下四件事  

2014-10-30 17:27:00|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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       人在生活难免会有失落,有放不下的事情。或许因为不甘,不愿舍弃;或许因为在乎,一直执着。可是你要清楚的知道,有的事背负起来如果让你觉得太累,还不如放下,慢慢来。试着放下这4件事吧!


1. 放下压力——累与不累,取决于自己的心态。
          心灵的房间,不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心,会变得灰色和迷茫。我们每天都要经历很多事情,开心的,不开心的,都在心里安家落户。心里的事情一多,就会变得杂乱无序,然后心也跟着乱起来。有些痛苦的情绪和不愉快的记忆,如果充斥在心里,就会使人委靡不振。所以,扫地除尘,能够使黯然的心变得亮堂;把事情理清楚,才能告别烦乱;把一些无谓的痛苦扔掉,快乐就有了更多更大的空间。
        紧紧抓住不快乐的理由,无视快乐的理由,就是你总是觉得难受的原因了。
2. 放下烦恼——快乐其实很简单。
          所谓练习微笑,不是机械地挪动你的面部表情,而是努力地改变你的心态,调节你的心情。学会平静地接受现实,学会对自己说声顺其自然,学会坦然地面对厄运,学会积极地看待人生,学会凡事都往好处想。这样,阳光就会流进心里来,驱走恐惧,驱走黑暗,驱走所有的阴霾。
       快乐其实很简单,不要自己不快乐就可以了。
3. 放下自卑——把自卑从你的字典里删去。
          不是每个人都可以成为伟人,但每个人都可以成为内心强大的人。内心的强大,能够稀释一切痛苦和哀愁;内心的强大,能够有效弥补你外在的不足;内心的强大,能够让你无所畏惧地走在大路上,感到自己的思想,高过所有的建筑和山峰。
       相信自己,找准自己的位置,你同样可以拥有一个有价值的人生。
4. 放下狭隘——心宽,天地就宽。
          宽容是一种美德。宽容别人,其实也是给自己的心灵让路。只有在宽容的世界里,人,才能奏出和谐的生命之歌。要想没有偏见,就要创造一个宽容的社会。要想根除偏见,就要首先根除狭隘的思想。只有远离偏见,才有人与内心的和谐,人与人的和谐,人与社会的和谐。
我们不但要自己快乐,还要把自己的快乐分享给朋友、家人甚至素不相识的陌生人。因为分享快乐本身就是一种快乐,一种更高境界的快乐。
       宽容是一种美德。宽容别人,其实也是给自己的心灵让路。只有在宽容的世界里,人,才能奏出和谐的生命之歌。
【转载】

              

 


 

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